Preparación para la Temporada de Huracanes
La temporada de Tormentas y Huracanes comienza desde el 1ero junio hasta el 30 de noviembre de cada año, por lo que usted y su familia, deberán realizar un Plan de Emergencia Familiar:
• Haga un inventario de los artículos de primera necesidad disponibles. Incluya alimentos no perecederos, agua, baterías, medicamentos (la insulina debe almacenarse lejos del calor), combustible y comida para mascotas entre otros.
• Prepare un plan para las compras que debe realizar de los artículos que le falten siguiendo las medidas de prevención del COVID-19.
• Identifique lugares seguros en caso de tener que abandonar el hogar. Considere los miembros con alguna discapacidad motora y las mascotas.
• Identifique un punto de encuentro familiar.
• Identifique los refugios y desaloje su hogar si las autoridades lo ordenan.
• Lleve documentos importantes de todos los miembros (tarjetas del plan médico, certificados de nacimiento, tarjetas de seguro social, licencias, testamentos y pasaportes). Le recomendamos que los guarde de manera digital en un dispositivo portátil y los envíe a su correo electrónico.
• Mantenga sus autos con el tanque lleno de gasolina.
• Manténgase informado a través medios de comunicación como la radio y televisión.
• Asegúrese de tener suministros de 10 a 15 días por persona.
Prepare una mochila para la emergencia que incluya al menos:
✔ Radio de baterías
✔ Linterna con baterías
✔ Cargadores de equipo
✔ Velas y fósforos
✔ Copia de las llaves del hogar y del auto
✔ Documentos personales
✔ Artículos de primeros auxilios
✔ Gel antibacterial de al menos 60%
✔ Guantes desechables
✔ Mascarillas
✔ Toallas sanitarias
✔ Papel sanitario
✔ Fórmula líquida para bebés
Manejo del estrés
La llegada de un evento atmosférico puede crear sentimientos de estrés, temor, ansiedad, preocupación, tristeza y puede resultar difícil de manejar.
• Haga una evaluación del estado actual.
• Planifique distintas actividades para antes, durante y después del evento atmosférico.
• Permita que los niños y adultos mayores escojan juegos de mesa u otras actividades recreativas.
• Planifique con anticipación a la llegada de la temporada de huracanes.
• Manténganse en comunicación con sus familiares.
• Descanse el tiempo suficiente para su cuerpo.
• Evite el consumo excesivo de alcohol como alternativa para canalizar las emociones.
• Busque ayuda profesional de ser necesario.